Odpowiednie ubranie to podstawa
Każdy rowerzysta, który chce wiosną komfortowo poruszać się na jednośladzie, powinien zaopatrzyć się w odpowiednią odzież i buty rowerowe. Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że pogoda w pierwszych miesiącach wiosny może być wyjątkowo zdradliwa i kapryśna. Aby móc spełnić cieszyć się jazdą, trzeba zatroszczyć się o odpowiednie dobrane elementy garderoby.
Dobrym wyborem w przypadku rowerzystów jest ubiór na cebulkę. W ten sposób rowerzysta może zakładać na siebie bądź też zdejmować kolejne warstwy w miarę zapotrzebowania. Nie wolno zapominać także o funkcjonalnych dodatkach, takich jak lekkie rękawiczki, płaszcz przeciwdeszczowy i ciepła czapka. Są to niewielkie akcesoria, dzięki którym można chronić newralgiczne miejsca – dłonie, a także głowę.
W trakcie jazdy w chłodniejsze dni niezbędna może okazać się bielizna termoaktywna, która doskonale odprowadza pot i nie dopuszcza do wychłodzenia organizmu.
Jak przygotować rower na wiosnę?
Osoby, które na czas zimy odłożyły rower do garażu, muszą liczyć się z tym, że będzie wymagał on w szczególnej uwagi. Przede wszystkim, pojazd należy dokładnie oczyścić z nagromadzonego kurzu i pyłu. Po pierwszym czyszczeniu, rower należy dokładnie nasmarować, napompować opony oraz amortyzatory ze sprężyną powietrzną. Następnie warto przyjrzeć się układowi hamulców. Jeśli chodzi o hydrauliczne hamulce tarczowe, bardzo często wymagają one odpowietrzenia po zimie. Czynność tę można wykonać samodzielnie, bądź też powierzyć rower w ręce specjalistów z serwisu.
W internecie dostępnych jest mnóstwo poradników mówiących o tym, jak przygotować rower do jasnej jazdy wiosną. Osoby, które nie chcą tracić pieniędzy na usługi fachowców, mogą skorzystać z zamieszczonych w sieci porad.
Dlaczego warto jeździć wiosną na rowerze?
Jazda na rowerze zalicza się do jednego z ulubionych sportów wiosennych Polaków. Kiedy tylko rozpoczynają się ciepłe dni, a słońce zaczyna przyjemnie przygrzewać, w lasach, parkach i na ulicach miast pojawiają się rowerzyści. Powody, dla których warto wsiąść na rower wiosną, to między innymi:
- wzmacnianie mięśni – jazda na rowerze to sport, który angażuje wiele grup mięśniowych i je wzmacnia,
- spalanie kalorii – regularne przejażdżki rowerowe stanowią idealny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i wzmocnienie sylwetki,
- poprawa nastroju – wiele osób po zimie cierpi na obniżony nastrój i pogorszone samopoczucie. Jazda na rowerze pozwala odprężyć się, zrelaksować oraz odgonić niepokój i lęk.
Pytanie, które należy zadać nie brzmi więc: “Czy warto wsiadać na rower wiosną?”, ale raczej “Jak się do tego zabrać?”.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.