![Chińskie ćwiczenia Qi Gong w domu kultury [FOTO] - Zdjęcie główne](https://static.zpleszewa.pl/rawicz24/articles/image/76cb231a-1a5c-49d4-8130-594425028612)
W sali witrażowej przy rawickim domu kultury, od października ubiegłego roku we wtorki i piątki o godz. 11.00, odbywają się ćwiczenia Qi Gong. Uczęszcza na nie około 30 osób.
Qi Gong to zestaw ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś (np. sztuk walki to Kung-Fu). Qi Gong to, najogólniej mówiąc, „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”.Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki, w odmianie Tai Chi. Nie ma ograniczeń wiekowych.
