Porady (43)

Ból podczas miesiączki? Miesiączka to coś, przez co regularnie przechodzi każda kobieta. Chociaż wydaje się, że jest czymś łatwym, przetrwanie tych paru dni u niektórych pań to prawdziwa batalia z organizmem. Przedstawiamy kilka skutecznych sposobów na złagodzenie bólu menstruacyjnego. (...)

Sołtyska zachwycona swoim wyglądem Kamila Czech - wizażystka i stylistka brwi z Zaborowic (powiat rawicki) spotkała się z mieszkankami gminy Bojanowo w miejscowej bibliotece. Malując jedną z nich opowiedziała, jak dbać o swoją skórę, by długo wyglądać zdrowo i młodo oraz jak wykonać codzienny, (...)

Jak udekorować stół na Wielkanoc? Wielkanoc lada moment dlatego warto zadać sobie pytanie - "Jak w tym roku udekoruje miejsce spożywania wspólnego posiłku z rodziną?" Mamy dla Ciebie masę inspiracji, pomysłów i złotych rad, które z pewnością pomogą Ci w udekorowaniu wielkanocnego stołu. (...)

Kiedy jedzenie staje się nałogiem Kompulsywne jedzenie czyli uzależnienie od jedzenia stało się już chorobą cywilizacyjną. Co to jest kompulsywne jedzenie, jak rozpoznać objawy uzależnienia od jedzenia i najważniejsze, czy można się wyleczyć z kompulsywnego jedzenia? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tekście Agaty Szalewskiej. (...)

Jak zdobyć zdobyć lepszą pracę i uwierzyć siebie? Nasza ekspertka podpowiada nie tylko jak zdobyć pewność siebie w pracy, ale też jak osiągnąć sukces w życiu. Magdalena Koźmala - terapeutka kobiet, coach, ekspertka w budowania poczucie wartości mówi o tym, jak się ubierać i malować do pracy, jak (...)

Te krzewy kwitną i pachną zimą. Oczary, to krzewy, które kwitną i pachną zimą. Dlaczego warto je mieć w ogrodzie? Gdzie i jak sadzić oczary, jakie odmiany oczarów pachną i jak kwitną zimą? O tym wszystkim piszę w tym tekście. Dowiesz się z niego również (...)

To warto zrobić w ogrodzie w styczniu. Oto spis rzeczy, które warto zrobić w ogrodzie lub dla ogrodu w styczniu. To dobry miesiąc na bielenie drzew, stratyfikację nasion, sprawdzenie roślin, szczególnie tych kwitnących. Możemy w tym miesiącu zasadzić choinkę. Kiedy i jak wykonać te czynności? Dlaczego warto (...)

Teraz warto przesadzić choinkę do ogrodu. Jak przesadzić choinkę do ogrodu? Kinga Latecka podpowiada krok po kroku, jak dobrze przesadzić świąteczne drzewko, by rosło w naszym ogrodzie długo. Dowiesz się kiedy posadzić drzewko i jak hartować (...)

Sprawdzone sposoby na kaca Sprawdzony sposób na kaca jest tylko jeden - nie pić, ale mamy kilka rad dla tych, którzy nie stosują się do pierwszej zasady. Przeczytajcie zatem jak radzić sobie z kacem. (...)

Co zrobić, by nie bolały nogi po Sylwestrze? Co zrobić, by nie bolały nogi po tanecznym wieczorze w szpilkach? Nikola Filipiak – kosmetolog, podolog podpowiada, jak pielęgnować stopy, by nie bolały. (...)

Kwiaty i krzewy, które ozdobią ogród zimą. Czy są kwiaty i krzewy kwitnące zimą w ogrodzie? Oczywiście, że tak! Jest ich nawet całkiem sporo. Poznajcie rośliny, które będą cieszyć Was w ogrodzie od późnej jesieni do wiosny. (...)

To pomoże Ci wzmocnić odporność! Możecie same, naturalnie wzmocnić odporność. Agata Szalewska - dietetyk kliniczno-sportowy podpowiedziała nam, które składniki diety powinniśmy wykorzystać w przygotowaniu układu immunologicznego (układu odpornościowego) do walki z infekcjami. Przygotowaliśmy też dla Was przepisy na rozgrzewający napój imbirowy z cytryną. (...)

Domowe maseczki na twarz. Dziś sprawdzone przepisy na domowe maseczki na twarz, które bardzo łatwo przygotować. Po co wydawać pieniądze na drogie kosmetyki, skoro możemy zrobić sobie SPA w domu. (...)

Nie wiedziałaś, że można to zrobić suszarką do włosów Zastosowania suszarki do włosów mogą być różne. Może to dla niektórych osób zaskakujące, ale suszarka do włosów przyda się w wielu sytuacjach życia codziennego. (...)