Główny Inspektor Sanitarny przypomina o zachowaniu zasad bezpieczeństwa podczas upałów, które mogą spowodować udar cieplny lub przegrzanie się organizmu.
\r\nZaznacza, by w tym czasie szczególnie uważać na dzieci, osoby starsze i chore. Jeśli jest to możliwe, należy po prostu unikać upału i przebywać w chłodniejszych pomieszczeniach w domu. W mieszkaniu warto odsłaniać i otwierać okna w nocy lub wcześnie rano, gdy na zewnątrz temperatura powietrza jest niższa, a zamykać je lub zasłaniać w dzień. W gorące dni zaleca się też unikanie forsownego wysiłku fizycznego, wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10.00 a 15.00 oraz stosować kosmetyki z wysokim filtrem UV.
(JM)
\r\n
\r\n
Jakub May, lekarz rodzinny z Jutrosin
W upalne dni należy przede wszystkim unikać nasłonecznienia, jeśli jest to możliwe. Chronić trzeba głównie dzieci, osoby starsze lub chore. One w zasadzie powinny w ogóle unikać ekspozycji na słońce przy bardzo wysokich temperaturach. W upały ważne jest picie dużej ilości płynów, noszenie nakryć głowy oraz stosowanie ochronnych kosmetyków. Zalecam też, aby umiarkowanie i z rozsądkiem korzystać z klimatyzacji. Znaczna różnica temperatur jest groźna - z tego powodu mamu ostatnio sporo przypadków anginy.
