Seniorzy z Jutrosina uczyli się samoobrony. Poznali teorię i ćwiczyli praktykę

Teoria i praktyka w jednym

Zajęcia poprowadzili Andrzej Bartosiuk, doświadczony instruktor oraz Anna Gubańska, menadżer z firmy REH-MED Actio&Beauty z Jutrosina. Warsztaty obejmowały zarówno część teoretyczną, podczas której uczestnicy zapoznali się z podstawowymi zasadami bezpieczeństwa i technikami unikania zagrożeń, jak i praktyczne ćwiczenia, które pozwoliły seniorom przećwiczyć proste, ale skuteczne metody obrony.

Zaangażowanie i wdzięczność

Jak podkreśla Katarzyna Jankowska, kierownik Klubu Senior + w Jutrosinie, zarówno teoria, jak i praktyka spotkały się z dużym entuzjazmem i zaangażowaniem ze strony uczestników.

- To była dla nas wszystkich cenna lekcja! Jeszcze raz dziękujemy za Waszą hojność i profesjonalizm! - podsumowała.