Co oznacza „głos wewnętrznej siły”?

Na początku warsztatów Kinga Klemczak przedstawiła ich program oraz główny cel.

- Wewnętrzna siła to pojęcie z obszaru rozwoju osobistego, oznacza: odnalezienie swojej autentycznej tożsamości i wartości oraz uczenie się wyrażania swoich potrzeb i granic, czyli asertywności - mówiła. - Jest to również wzmocnienie pewności siebie, praca z emocjami i przekonaniami oraz odkrywanie wewnętrznej motywacji i odwagi do działania. Praktyka ma prowadzić do tego, żeby człowiek zaczął słuchać siebie zamiast tylko oczekiwań innych i miał odwagę mówić oraz działać zgodnie ze sobą.

Przebieg warsztatów

Warsztaty były rozmową prowadzącej z uczestniczkami. Kinga Klemczak mówiła o poczuciu własnej wartości, odkrywaniu swoich mocnych punktów, dobrostanie oraz rozpoznawaniu, nazywaniu i kontrolowaniu emocji. Każde zagadnienie rozwijane i uzupełniane było ćwiczeniami. Uczestniczki pracowały w parach, dzieliły się również swoimi odczuciami i aktualnym samopoczuciem.

Kim jest Kinga Klemczak?

Kinga Klemczak to pedagożka, działa głównie w obszarze inicjatyw społecznych, pracy z rodzinami i wolontariatem w okolicach Rawicza. Jest prezesem Stowarzyszenia Rawicz Aktywności Pozytywnej oraz koordynatorką działań w Lokalnym Klubie Rodzinnym w Rawiczu.

Prowadzi warsztaty i projekty dla rodzin, dzieci, seniorów oraz wolontariuszy, głównie w ramach programów społecznych.

Program cyklu „Energia kobiet”

Warsztaty prowadzone przez Kingę Klemczak zainaugurowały cykl „Energia kobiet”, w którego ramach zaplanowano jeszcze trzy spotkania i dwa koncerty. Ich terminy są następujące:

18 marca, godz. 17.00-19.00 - Poznaj siebie, zrozum innych, odkryj moc koloru - Anna Kałuska - warsztaty rozwojowe o typach osobowości emocjach i psychologi koloru, godz. 19.00-20.30 - Gong i misy tybetańskie - Anna Piotrowska - koncert.
20 marca, godz. 18.00 - Kasia Błażejewska-Stuhr - wykład o zdrowym odżywianiu, godz. 20.00 Iuri Gaspar International Jazz Trio - koncert jazzowy.
24 marca, godz.16.30 - Joga dla kobiet - Kinga Mosiek.

https://rawicz24.pl/kultura/zdrowie-trzeba-wypracowac-co-nie-przychodzi-latwo/ko5DRu3YPKBK6HaRF6fn

Głos Wewnętrznej Siły (1)