Dwugodzinny wykład, ilustrowany przezroczami, był bardzo ciekawy, jednocześnie konkretny i przystępny. Agnieszka Iżykowska poruszyła całe spectrum różnych elementów codziennego życia, począwszy od snu, poprzez prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczną i umysłową, relaks i pokonywanie stresu. Podkreśliła jedność ciała, umysłu i duszy, dając wskazówki jak te elementy można połączyć.

- Zdrowie trzeba wypracować - mówiła. - Droga do tego nie jest łatwa, ale trzeba dbać o siebie, wręcz afirmować każdy dzień, żyć w zgodzie z sobą i naturą.

Mówiła również o zaletach medytacji, automasażu, aromaterapii, olejowaniu pępka, ćwiczeniach wzorowanych na dalekowschodnich technikach i samorealizacji.

Każdy element wykładu ilustrowany był demonstracją gadżetów, jak maty do ćwiczeń, gąbki do masażu, olejki, zioła, czy publikacje.

O spotkaniu pod hasłem „Umówieni na wieczór” w Rawickiej Bibliotece Publicznej z podróżniczką Teresą Tokarz oraz autorem karkonoskiej serii książek kryminalnych - Sławkiem Gortychem, można przeczytać TUTAJ.

*Program BLISKO - Biblioteka/Lokalność/Inicjatywy/Społeczność/Kooperacja/Oddolność - ma na celu wzmocnienie roli bibliotek jako centrów kulturalnych i społecznych, służących lokalnym mieszkańcom. Rawicki projekt „Multibiblioteka Blisko Kultury” wpisuje się w tę ideę, stawiając na ścisłą współpracę z lokalną społecznością oraz instytucjami. Jego celem jest wzmocnienie roli biblioteki jako przestrzeni dla lokalnej społeczności, promującej czytelnictwo, kulturę oraz rozwój osobisty. Dofinansowany jest ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0. na lata 2021-2025.

*Podejście holistyczne - oznacza „całościowe”. Terapia holistyczna podchodzi do człowieka jako do całości. Nie rozdziela go na poszczególne narządy i układy, ponieważ wszystkie narządy są ze sobą powiązane i wzajemnie na siebie wpływają, tworząc jeden organizm.

*Stowarzyszenie Rawicz Aktywności Pozytywnej powstało w 2018 roku, a jego celem jest szeroko rozumiane wsparcie rodziny, działalność na rzecz osób w wieku emerytalnym, działalność wspomagająca rozwój wspólnot i społeczności lokalnych, działalność na rzecz dzieci i młodzieży, promocja i organizacja wolontariatu, integracja społeczności lokalnej i budowanie lokalnych partnerstw. Jednym z największych osiągnięć organizacji jest stworzony z myślą o rodzinach z dziećmi Lokalny Klub Rodzinny. Zajęcia w klubie organizowane są w oparciu o koncepcję Instytutu Małego Dziecka im. Astrid Lindgren. To miejsce integracji dla rawickich rodzin, które cieszy się dużą popularnością i zaufaniem wśród rodziców.

*Agnieszka Iżykowska - członek Organu Nadzoru Stowarzyszenia Rawicz Aktywności Pozytywnej, nauczycielka Zespołu Szkól im. Stanisława Mikołajczyka w Miejskiej Górce (zajęcia z uczniami niepełnosprawnymi - wychowanie do życia w rodzinie, zajęcia korekcyjno-kompensacyjne), naturopatka, terapeutka.

Holistyczne Podejście Do Zdrowia (1)