Upalny długi weekend przed nami - są ostrzeżenia IMGW

Według prognoz IMGW, już dziś, 13 sierpnia, poczujemy zbliżające się upały. Będzie to jednak tylko zapowiedź prawdziwie tropikalnego, długiego weekendu.

Nie tylko dni będą gorące, ale i noce nie przyniosą ochłody. Temperatura po zmroku będzie oscylować w granicach 20°C.

IMGW ostrzega przed upałami w całej Wielkopolsce

Środa, czwartek i piątek (13-15 sierpnia 2025 roku) mają być wyjątkowo gorące. To pierwsze tak upalne dni podczas tegorocznego lata i pierwsze ostrzeżenia IMGW dotyczące wysokich temperatur. Gorąco ma być w całym województwie wielkopolskim.

- Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 34°C. Temperatura minimalna w nocy 13/14.08 od 15°C do 17°C, w nocy 14/15.08 od 16°C do 19°C - czytamy w ostrzeżeniu drugiego stopnia wydanym przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Poznaniu.

Jaka pogoda na długi, sierpniowy weekend w Rawiczu?

Piątek, 15 sierpnia

Według prognoz IMGW, temperatura poszybuje do ponad 36°C. Noc nie przyniesie wytchnienia — o północy termometry wskażą wciąż ponad 27°C. Dodatkowo, nie ma co liczyć na cień ani chłodny powiew, bo niebo będzie bezchmurne, a wiatr ustanie.

Sobota, 16 sierpnia

Gorąco utrzyma się także w sobotę. Temperatura ma oscylować w okolicach 27°C, a niebo nadal będzie pogodne, choć pojawi się umiarkowany wiatr.

Niedziela, 17 sierpnia

Lekkie ochłodzenie ma nadejść w niedzielę. IMGW prognozuje przelotne opady deszczu i burze, a temperatura spadnie do 25°C.

Uważaj w czasie upałów

Tak wysokie temperatury mogą być szczególnie groźne dla osób wrażliwych na upały, a więc:

• niemowląt i małych dzieci,
• seniorów,
• kobiet w ciąży,
• osób z chorobami serca, układu oddechowego lub krążenia,
• pracowników fizycznych pracującym na słońcu.

Osoby z tych grup powinny być pod stałą opieką i regularnie uzupełniać płyny, nawet jeśli nie odczuwają pragnienia.

Jakie są objawy przegrzania?

Przebywanie na słońcu i narażenie na wysokie temperatury może skutkować udarem cieplnym, odwodnieniem czy nasileniem chorób przewlekłych.

Do najczęstszych objawów przegrzania organizmu należą:

• przyspieszone tętno,
• osłabienie i zawroty głowy,
• nudności,
• gorączka i sucha skóra,
• dreszcze,
• rzadkie oddawanie moczu.

W przypadku wystąpienia tych symptomów, należy natychmiast zadzwonić pod numer 112 lub 999.

Jak chronić się przed upałem?

Aby zminimalizować ryzyko negatywnych skutków wysokich temperatur, warto stosować się do kilku podstawowych zasad:

• unikaj wychodzenia na słońce w godzinach największego nasłonecznienia (12.00-18.00),
• pij regularnie wodę i wybieraj lekkie, przewiewne ubrania,
• noś nakrycie głowy i stosuj kremy z filtrem UV,
• zasłaniaj okna i wietrz pomieszczenia rano lub późnym wieczorem,
• unikaj wysiłku fizycznego i alkoholu,
• nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zamkniętym samochodzie.